Fitness

Het is bij ons mogelijk een fitnesstrainingsprogramma te volgen dat volledig is afgestemd op uw mogelijkheden en wensen.

Daarvoor hebben we wel eerst de juiste informatie nodig.

Na het invullen van een vragenlijst volgt er een intakegesprek over mogelijke klachten en eventuele specifieke wensen t.a.v. de training.

Daarna volgt een conditie- en krachttest.

Op basis van die gegevens kan dan een trainingsschema worden opgemaakt dat voor een ieder specifiek is aangepast aan de individuele wensen en de resultaten van de testen.

We adviseren om de testen regelmatig te herhalen om de trainingsschema's steeds te kunnen aanpassen aan de actuele situatie.

Training is uitsluitend mogelijk na een intakegesprek en test en volgens het opgestelde trainingsschema.

 

Huisregels betreft hygiëne in de fitnesszaal:

• Wilt u bij binnenkomst uw handen desinfecteren
• Wilt u bij het betreden van de trainingszaal zorgen voor schone schoenen
• Het gebruik van een handdoek in de trainingszaal is verplicht
• Wilt u de apparaten schoon en netjes achterlaten